Female Yoga & Zykluswissen

Angebote für dich

Bist du bereit wieder ganz bei dir anzukommen?

Hast du Menstruationsschmerzen oder anderes Unwohlsein während deinem Zyklus? Bleibt dein Zyklus aus? Möchtest du dich mit deinem Menstruationszyklus auseinander setzten und dadurch dir selbst näher kommen? Spürst du, dass dein Zyklus mehr sein kann? Hast du es satt, dass wir im Alltag kaum über den Menstruationszyklus sprechen und du so tun musst, als ob es ihn gar nicht gibt? Sehnst du dich nach einer Yoga Form, die dich als Frau in all deinen Wünschen und unterschiedlichen Energien im Monat unterstützt? Dann bist du hier richtig!

Der Menstruationszyklus ist ein Kreis, der dich als Frau maßgeblich beeinflusst. Wir können mit ihm fließen oder gegen ihn – seine unglaublichen Qualitäten umarmen oder sie ablehnen. Jedenfalls ist er ein wesentlicher Teil von uns und begleitet uns jeden einzelnen Tag.

Ich unterstütze dich wieder mehr bei dir und in deinem weiblichen Körper anzukommen und eine liebevolle Beziehung zu deinem Menstruationszyklus aufzubauen. Damit kommst du immer mehr in dein Selbst-Bewusstsein, bist zentriert und verwurzelt in dir und geführt von deinem Herz- und Schossraum – soft & strong –  Have a look!

Selfcare Yoga Flow für die Frau

Online Klassen & Replays

Online Klassen & Replays

In diesen nährenden Yoga Einheiten leite ich dich durch einen Female Yoga Flow, der dich mit deinem Herz- und Schossraum in Verbindung bringt und deinen Körper auf wohltuende Art und Weise stärkt. Raus aus dem Machen-Modus, rein in deinen eigenen Rhythmus.

Unter Frauen (und all jene, die mit machen wollen) fließen wir und gehen auf die aktuelle Zeitqualität ein.

Selbstfürsorge-Stunden für dich, deinen weiblichen Körper und deinen Schossraum.

1 : 1 Zusammenarbeit

Aktuell biete ich 1:1 Zusammenarbeit in der Beta-Phase an. Das heisst, du erhältst all mein Wissen, Erfahrung und Unterstützung zu einem stark vergünstigten Preis und bist zugleich beteiligt bei der Angebots-Erstellung. Hast du darauf Lust?

Bei folgenden Themen unterstütze ich dich:

  • Re-Flow: Menstruationsschmerzen reduzieren
  • Re-Connect: Verbindung zu deinem eigenen Zyklus 

Hast du ein anderes Thema? Schreib mir und wir besprechen dein Anliegen und alle Details in einem Call! Ich freue mich dich kennenzulernen!

Deine Krista

Let's do this together.

Novaragasse
1020 Wien
Österreich

info@duaraconcept.com

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1020 Wien
Österreich

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Newsletter-Anmeldung

Ich teile meine Morgenroutine mit dir wo du dich in 10 Minuten achtsam mit dir und deinem Körper verbindest.

Online Yoga "Sunday Selfcare Class für Frauen"

Diese Drop-in Möglichkeit ist ideal um Yoga zu machen wann und wo du willst, so lernst du auch mich und meinen Yoga-Stil kennen.

1:1 Begleitung

Eine für dich und deine Bedürfnisse angepasst Yogapraxis & direkter Support von mir für dich.

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Der Newsletter von duaraconcept erreicht dich 1-2 Mal im Monat mit Inspirationen zu Frauen-Yoga sowie Gesundheit und Wohlbefinden von Frauen. Alles, um dich dabei zu unterstützen, ein achtsames, zyklisches Leben zu führen, das auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist und im Einklang mit der Natur und deinem Menstruationszyklus steht.

Du bekommst auch alle Infos aus erster Hand über meine Yogakurse und andere Angebote, die noch kommen werden. Wir sind erst am Anfang!